Kesäkävelykampanja 2026
Seniorien kesäkävelykampanja innostaa liikkumaan kesällä 2026
Siuntio on mukana Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen ja alueen kuntien yhteisessä kesäkävelykampanjassa, joka kannustaa yli 65-vuotiaita liikkumaan ja viettämään aktiivista kesää. Kampanjan tavoitteena on tehdä kävelystä helppo osa arkea ja innostaa mahdollisimman moni seniori liikkeelle omista lähtökohdistaan.
Kampanja järjestetään 1.6.–31.8.2026, ja sen aikana osallistujat kirjaavat kävelyyn käyttämänsä minuutit kävelykorttiin. Jokainen kävelylenkki ja liikuttu minuutti on arvokas – tärkeintä on osallistuminen, ei suoritusten määrä.
Kävele omalla tavallasi
Kävelylle voi lähteä yksin, ystävän tai puolison kanssa tai vaikkapa osana ryhmää. Mukaan ovat tervetulleita kaikki toimintakyvystä riippumatta, ja osallistuminen onnistuu myös rollaattorin tai muun liikkumisen apuvälineen avulla.
Säännöllinen kävely tukee hyvinvointia monin tavoin. Se vahvistaa lihasvoimaa ja tasapainoa, ylläpitää sydänterveyttä sekä virkistää mieltä. Erityisen paljon hyötyä kävelystä voivat saada henkilöt, joiden arkeen liikuntaa kuuluu tällä hetkellä vain vähän.
Hae kävelykortti ja kerää minuutteja
Kävelykortteja on saatavilla Siuntion kirjastosta sekä Siuntion uimahallilta.
Merkitse korttiin päivittäin kävelyyn käyttämäsi aika minuutteina ja palauta täytetty kortti viimeistään 15.9.2026 joko kirjastoon tai uimahallille.
Kävelykortin palauttaneiden kesken arvotaan palkintoja. Arvonnat suoritetaan viikolla 41, jonka jälkeen voittajiin ollaan suoraan yhteydessä.
Siuntio mukana kuntien välisessä haasteessa
Kesäkävelykampanjaan kuuluu myös kuntien välinen ystävällismielinen kilpailu. Tavoitteena on selvittää, missä Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen kunnassa saadaan suhteellisesti eniten yli 65-vuotiaita mukaan liikkumaan.
Lähde mukaan keräämään kävelyminuutteja Siuntiolle ja nauttimaan kesäisestä ulkoilusta. Jokainen askel vie kohti parempaa hyvinvointia – ja auttaa samalla omaa kuntaa menestymään kampanjassa.
Lisätietoja kampanjasta: Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen verkkosivuilta: Kesäkävelykampanja 2026 | Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue(siirryt toiseen palveluun)